| Меню сайта |
|
 |
| Информация |
|
|
|
НЛП: Современные психотехнологии
 Алдер Г.
НЛП: Современные психотехнологии
НЛП — нейро–лингвистическое
программирование — это «искусство и наука совершенствования личности».
Почему усилия одного человека дают
посредственные результаты или вообще приводят к неудаче, а другой человек,
словно без особых усилий, достигает успеха? Знакомство с НЛП поможет вам
ответить на эти вопросы.
Как получить максимальную отдачу от
выполняемого дела? Как добиться совершенства? Как приобрести те необходимые
мне навыки, которые встречаются у других? Прочтите эту книгу и вы сами ответите
на любой из этих вопросов.
НЛП не ограничивается только рамками
поведения, оно затрагивает и способ мышления, от которого зависят все наши
достижения в целом. Моделируя мыслительный процесс, возникновение и развитие
чувств и убеждений, НЛП рассматривает все составляющие человеческого опыта. Но
прежде всего НЛП занимается процессом общения — общения человека с самим собою
и с другими людьми.
Хотя НЛП существует всего несколько лет,
оно необычайно быстро развивается и в настоящее время является источником
множества интересных идей. Большинство ранних работ в области НЛП было связано
с созданием «совершенного» поведения человека. («Совершенное» поведение
воспроизводило стратегии достижения успеха — из личного опыта некоторых
знаменитостей.) В этой книге также предлагается вашему вниманию кое–что из
опыта людей, достигших значительных успехов.
Доступно только для пользователей
Нажми на кнопку чтобы скачать книгу себе на компьютер.
Часть первая 3
ПРИНЦИПЫ И ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ НЛП 3
Глава 1 3
ВВЕДЕНИЕ 3
Не стоит бояться названия 4
Несколько слов о структуре этой книги 4
Как получить максимальную пользу от чтения данной книги 4
Немного истории 5
Глава 2 6
ЧЕТЫРЕХЗВЕННЯЯ ЦИКЛИЧЕСКЯЯ МОДЕЛЬ УСПЕШНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 6
Часть вторая 8
ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ 8
Глава 3 8
ТЕХНОЛОГИЯ ПОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ 8
Как достичь нужного состояния 8
Как достичь цели, не затрачивая слишком много усилий 8
Ваша иерархия целей 9
Модель жизненной стратегии 10
Глава 4 11
ПРАВИЛЬНО ЛИ ПОСТАВЛЕНА ВАША ЦЕЛЬ? 11
Конкретна ли ваша цель? 11
Как судить о результате? 12
Правильно ли вы оцениваете сложность задачи? 12
Насколько позитивна ваша цель? 13
Что можно сделать для достижения цели? 13
Обладаете ли вы необходимыми ресурсами? 14
Экология: кто или что еще может повлиять на дело? 14
Что делать? 14
Глава 5 15
ТВОРЧЕСКАЯ ВИЗУАЛИЗАЦИЯ 15
Самоисполняющиеся образы 15
Правополушарная образность и процесс реализации целей 15
Внутреннее повторение 16
Часть третья 18
В ЧЕМ СУТЬ ПРОЦЕССА ОБЩЕНИЯ? 18
Глава 6 18
ЭФФЕКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ И МАГИЯ КОНТАКТА 18
Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите 18
Принцип уподобления 18
Подстройка 19
Подстройка и ведение за собой 20
Конгруэнтность 21
Глава 7 22
СПОСОБЫ ВОСПРИЯТИЯ МИРА И ОБЩЕНИЕ 22
Сенсорные предпочтения 23
Использование сенсорного «интеллекта» 27
Глава 8 28
ЖИЗНЕННЫЕ СТРАТЕГИИ И ОБЩЕНИЕ 28
Мета–программы 28
Отношение ко времени 30
Жизненные цели 32
Определение мета–программ 34
Глава 9 35
ЯЗЫК — ВАШ СОЮЗНИК: МЕТА–MOДEЛЬ 35
Поверхностная и глубинная структуры языка 36
Обобщения 37
Опускание информации 38
Искажения 40
Несколько полезных советов 41
Часть четвертая 42
ЛИЧНАЯ УСПЕШНОСТЬ 42
Глава 10 42
ИЗМЕНЕНИЕ ПОВЕДЕНИЯ 42
Эффективное поведение 42
Генератор нового поведения 43
Глава 11 44
ОБУЗДАНИЕ ЧУВСТВ И ИЗМЕНЕНИЕ УСТАНОВОК 44
Обуздание чувств 44
Изменение установок и убеждений 46
Стимулирующие и расслабляющие убеждения 49
Глава 12 52
МОДЕЛИРОВАНИЕ СТРАТЕГИЙ УСПЕХА 52
Процесс моделирования 53
Выявление стратегий 53
Конкретные стратегии 54
Практика моделирования 55
Творчество 55
Переход из одного состояния в другое 57
Моделируем себя самого 57
Часть пятая 59
ТВОРЧЕСКИЙ ПОДХОД К РЕШЕНИЮ ПРОБЛЕМ 59
Глава 13 59
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДЛЯ МЫШЛЕНИЯ ОБОИХ ПОЛУШАРИЙ ГОЛОВНОГО МОЗГА 59
Стадии процесса мышления 59
Творческое и логическое мышление 63
Глава 14 64
РЕФРЕЙМИНГ 64
Контекстуальный и содержательный рефрейминг 65
Ловкость речи 67
Точки зрения 69
«Переворачивание» проблемы 69
Типы проблем 70
Глава 15 71
ПРОБЛЕМЫ И ВОЗМОЖНОСТИ 71
Воздержитесь от вынесения суждений 71
Применение рефрейминга при решении часто встречающихся проблем 73
|
| Категория: НЛП | Добавил: progreso (24.09.2008)
| Автор: Андрей E
|
| Просмотров: 165
|
| Всего комментариев: 1 | |
0   1
sergey (09.03.2010 23:02)
знакомство с нлп
|
|
|
|
|
|
| Категории раздела |
|
|
| Регистрация |
|
|
|
| Поиск |
|
|
| Контакты |
+375296932357
8(017)2031934
8(017)2009123
|
|
|
